喝全脂牛奶会胖吗?
1、晚上入睡前：一杯牛奶 。需要注意的是，如果晚上睡前喝牛奶，应当相应减少晚餐的食量，以避免额外摄入热量而发胖。先来看看牛奶当中究竟含有多少能量吧。牛奶含水分87%左 右，250克一袋的全脂牛奶仅含能量150千卡，相当于小半碗米饭。
2、全脂牛奶的脂肪含量大概在3%左右，热量并不高。真正让人发胖的是其他高脂、高糖、奶类食物，比如牛油饼干、蛋挞、奶油蛋糕等。因为上述食物由大部分油和糖组成，而且牛奶中含有多种维生素，尤其是脂溶性维生素A、D、E、K。
3、答案是会胖的，建议和脱脂牛奶，因为游泳本身减不了多少脂肪。这是因为水温与体温相差很大的原因，大量的减脂必须要排汗，而游泳因水温低的缘故毛孔苏破收缩是不排汗的，所以对减脂的效果很差。这也是你可以看到即便是顶级的游泳比赛中的短距或长距项目，运动员没有一个是皮下脂肪很少的。
4、对于牛奶，大多数健康人（没有高血压、高血脂、动脉硬化、脂肪肝等疾病）都是可以喝全脂牛奶的，低脂牛奶和全脂牛奶脂肪含量差别不大，脂肪含量只减少了5~2g，牛奶中含有多种维生素，比如脂溶性维生素A D E K 都在牛奶的脂肪中。
5、否则的话，喝全脂奶和喝半脱脂或脱脂牛奶对你的脂肪摄入量的差别其实很小。此外，脱脂和半脱脂的牛奶比全脂牛奶的营养要少很多，这是因为牛奶中的奶油含有脂溶性维生素A，D、E和K。更重要的是，这些物质能加强抗感染，中和自由基的破坏和保持骨骼健康。
6、不过，和很多食品相比，半斤牛奶的能量实在是很低了。100g一包的饼干含能量450 kcal以上；半斤猪后臀肉含能量828 kcal；一听可乐中所含能量也达140 kcal，与一袋全脂牛奶几乎相当。一只富士苹果含能量达110 kcal，相当于牛奶的四分之三，却被称为减肥食品。
纯牛奶做成酸牛奶脂肪含量会降低么
我们可以选择纯牛奶或豆浆等乳制品，不过牛奶是比较易于做成酸奶的。选择牛奶的时候最好选择全脂牛奶，因为脂肪含量高的牛奶更适合做酸奶，而且全脂牛奶口感更加丰富。如果想要减肥或者降低脂肪含量，可以选择半脱脂牛奶，但是口感会有所变化。酸奶菌也是必不可少的，可以在超市或者网上购买到。
长期饮用纯牛奶可能对身体造成危害，因为其中的奶脂不易消化，会在胃肠道里形成硬性物质。如果你想保持健康，建议将纯牛奶替换为酸奶。牛奶不利健康哈佛大学与一家妇幼医院合作，对一万两千名九至十四岁的小孩进行了研究。结果显示，喝越多牛奶的小孩，体重越重。令人惊讶的是，肥胖小孩中喝低脂和脱脂牛奶的居多。
准备一个大盆里面放入冷水，把酸奶机的内胆取下来以后直接放在冷水中降温，等温度降到50度以下的时候，再把准备好的酸奶发酵菌放在煮好的脱脂牛奶中，搅拌均匀以后按照相关程序设定让它自动发酵，8小时以后里面的酸牛奶就能发酵完成。脱脂牛奶虽然不含脂肪，但不影响它的正常发酵，所以它可以用来做酸奶。
全脂酸奶和脱脂酸奶的区别：所含的脂肪不一样 全脂牛奶即脂肪未经去除的普通牛奶，其成分接近纯牛奶，脂肪含量大约在3%左右。脱脂牛奶是经过加工过滤去掉脂肪的牛奶，其脂肪含量一般小于0.5%。
喝全脂乳会发胖吗?
不会 人体每天最少需要1200卡热量，你就喝这点奶的热量，一会就消耗掉了。
不会啦 一提到脂肪，我们就会想到体重，实际上影响体重的是人体补充的能量的多少。如果你误认为脱脂牛奶可以减少脂肪而疯狂摄入，反而会因为摄入能量过多而增加自身体重。其实牛奶中的脂肪不会直接转化为人的脂肪。这些牛奶中的脂肪有利于脂溶性维生素的吸收。
全脂牛奶比脱脂牛奶和烤土豆更健康，更不容易使人发胖。《每日邮报》近日报道，其实有不少你认为是健康的食品其实并不健康，而你认为并不健康的食物其实很健康。在同一时间，你可能被各种新闻搞得不知所措。一分钟前，专家说吃鸡蛋好。一分钟后，专家又说吃鸡蛋会胆固醇过高。
谣言：喝全脂奶容易长胖 全脂牛奶不健康，脂肪多，吃多了容易长胖，还会增加心血管疾病风险。美国儿科协会也建议要尽量喝脱脂牛奶，少喝全脂牛奶。
喝全脂牛奶一般不会发胖，因为牛奶中主要含有的是水分，同时还含有蛋白质，蛋白质的含量大约是8%-3%，脂肪的含量大约也是0%。对于高脂血症的患者，可以不用喝全脂牛奶，可以喝半脂或者脱脂的牛奶。牛奶中所含有的蛋白质、脂肪的含量并不是很高，所以喝全脂牛奶不会导致机体肥胖。
小孩喝牛奶:脱脂牛奶和全脂牛奶的区别
脱脂牛奶和全脂牛奶的区别：加工工艺区别、脂肪含量区别、口感区别。加工工艺区别 全脂牛奶是普通鲜牛奶未经脱脂处理得到的牛奶，低脂牛奶和脱脂牛奶一样，需要经过脱脂处理，不过低脂牛奶脱去的脂肪要比脱脂牛奶少一些。
脂肪含量不一样 全脂牛奶牛奶的脂肪含量是2%，半脱脂奶的脂肪含量大约是5%，全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。维生素含量不一样 脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中。如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，所以全脂牛奶比脱脂牛奶的营养价值更高。
营养区别：全脂牛奶中含有的维生素、氨基酸以及脂肪都是能够促进少儿身体发育的营养元素；脱脂牛奶在脱去脂肪的时候维生素等营养物质也会流失。
全脂牛奶牛奶的脂肪含量是0%，半脱脂奶的脂肪含量大约是5%，全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。国外有一种“浓厚奶”，脂肪含量可高达0%以上。营养价值：牛奶中含有多种维生素，其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中。
两者的区别有脂肪含量、营养成分、口感。脂肪含量：全脂牛奶含有约25%的脂肪，而脱脂牛奶的脂肪含量不到0.5%。营养成分：全脂牛奶中的脂肪中含有的维生素A、维生素D和维生素K、磷、钙等营养成分要比脱脂牛奶丰富。口感：全脂牛奶口感浓郁，而脱脂牛奶口感清淡，甚至略带苦涩味道。
全脂牛奶是指脂肪含量大于3%的牛奶 脱脂牛奶是把正常的牛奶过滤出一部分脂肪 营养成分也不一样 味道也不一样 适用的人群不同 方法/步骤 全脂牛奶是指脂肪含量大于3%的牛奶，也是我们常说的普通牛奶。除了脂肪还含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等。
蒙牛纯牛奶自己做酸奶会发胖吗
... 酸奶的帮助消化的，没事的。 我也很喜欢红枣酸奶，吃完饭就要喝。拉肚子应该是胃着凉了。 没什么的。多喝热开水。
可以的，但是需要用到乳酸菌包。网上有售。放入菌包，然后控制好做牛奶的问题就可以。比买的酸奶更健康。
做酸奶的制作方法：牛奶及菌粉要提前从冰箱取出恢复至室温；酸奶机内胆开水充分冲烫消毒；加入约800~1000ml纯牛奶；加入1小包酸奶菌粉（1g），轻轻搅匀；放入酸奶机中恒温发酵6-10小时，待观察到牛奶凝固即可。
喝牛奶会发胖吗
1、长期喝牛奶的话，是不会长胖的。牛奶里面营养还是比较高的，糖分并不高，长期喝牛奶可以补充钙质和各种人体所需的营养元素，可以让人体更健壮。
2、我觉得应该不会了 我本身不瘦 但每天也和牛奶啊 也没见我的体重增加 和牛奶对身体挺好的哦 纯牛奶的脂肪含量为3％左右，也就是说，常见的250毫升包装的牛奶脂肪含量为7．5克，比一个鸡蛋的脂肪含量还低，而面包、饼干、干果等的脂肪含量就更高了。因此，喝牛奶大可不必担心发胖的问题。
3、晚上喝含脂肪6%的蒙牛纯牛奶会发胖不？什么时候喝最好？ 是否发胖跟吃喝的关系不是正比例关系。举个例子说，一个长跑运动员，不要说和一杯牛奶，就是晚上喝两斤牛奶，也不会发胖。
4、不会的，给你看一些资料，牛奶在天然食品中营养最为全面，但这并不等于喝牛奶一定会增肥。是否增肥，要看一天当中总的能量是否增加，而不在乎是不是喝了牛奶。牛奶具有极好的饱腹感。在餐前喝一杯牛奶，可以有效地缓解饥饿，降低食欲，最后摄入的总热量并不比不喝牛奶时更高。